20時までナイターでスキー練習していましたよ〜！
リフト待ちから、
順番に
こんな
感じ
でした。生徒『昼間出来なかったけど、出来た！』と、練習前は『できない！』『できない！』のネガティブな思考が、このナイター練習でいい感じで終えることができたみたい。チャレンジした甲斐があったみたいです。今は上手くできなくても、一度休憩して、リラックスすると上手くいくこともある。力まず肩の力を抜いて、明日もチャレンジしてね。あ、ちなみに睡眠中は脳内で1日24時間の出来事を数百回脳内再生し、大事な部分の記憶を定着させているんです。何歳になってもね。だから睡眠時間が無駄とかいうのは・・・・ダメよ。PS 今、生徒から『僕の背中と足にフェイタス貼ってください。』と4枚も渡されました。うぅ〜ん・・・・・。運動しよう。
